Курс для тех, кто устал от диет, хочет подружиться с телом и выстроить хорошие отношения с едой. Выйти из цикла диета-срыв-набор веса-диета и начать жить свободной и спокойной жизнью
Курс для тех, кто устал от диет, хочет подружиться с телом и выстроить хорошие отношения с едой. Выйти из цикла диета-срыв-набор веса-диета и начать жить свободной и спокойной жизнью
Устали и
в отчаянии от традиционных способов коррекции тела
Готовы разбираться в более глубоких причинах перееданий
После еды испытываете стыд, вину, отвращение
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
ПОЧЕМУ ВЫ МОЖЕТЕ МНЕ ДОВЕРЯТЬ
Я практикующий психолог с 2018 г.
Я лично прошла все круги отчаяния и срывов и набора веса, отвращения к своему телу
Специалист по снижению веса и коррекции нарушений пищевого поведения
У меня личный диетический опыт более 20 лет в прошлом, два вида нарушения пищевого поведения (сейчас я второй год в устойчивой ремиссии и хороших отношениях с едой и телом)
У меня более 3000 клиентов и их процессы подтверждают мой профессионализм
Я педагог - умею обучать
Я постоянно обучаюсь сама и мои знания актуальны на сегодняшний день
КУРС ВАМ НЕ ПОДОЙДЁТ, ЕСЛИ ВЫ
Ждёте инструкции, планы, мотивации, пинки, новые диеты, контроль
Ещё верите в диеты и не достигли отчаяния в них
Идёте на курс для самоуспокоения, а не для работы
Хотите быстро (похудеть, перестать, начать и тд)
КУРС ВАМ НЕ ПОДОЙДЁТ, ЕСЛИ ВЫ
Ждёте инструкции, планы, мотивации, пинки, новые диеты, контроль
Ещё верите в диеты и не достигли отчаяния в них
Идёте на курс для самоуспокоения, а не для работы
Хотите быстро (похудеть, перестать, начать и тд)
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА ВЫХОДЕ
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА ВЫХОДЕ
Эпизоды переедания значительно реже или отсутствуют
Нейтральное отношение к теме собственного веса. Отсутствие желания прибегать к различным способам быстрого похудения.
Комфортное нахождение в социуме. Среди людей, в кафе, примерочных и на мероприятиях
Принятие своего тела. Мысли отнёс или взгляд на тело, не вызывают стыд/вину/отвращение/тревогу
Научитесь получать удовольствие от процессов (питания, физнагрузки, ухода за телом)
Уверенность в себе и своих силах. Значительные и небольшие цели, право на ошибки.
Отличать голод физический от эмоционального. Понимать какую еду хочется, останавливаться при насыщении.
Сможете определять своё эмоциональное состояние, его причины, распознавать сигналы тела и находить подходящие способы выражения эмоций и удовлетворения потребностей без помощи еды
Бонусом возможно снижение веса (т.к. эпизоды перееданий отсутствуют или стали реже)
Эпизоды переедания значительно реже или отсутствуют
Нейтральное отношение к теме собственного веса. Отсутствие желания прибегать к различным способам быстрого похудения.
Комфортное нахождение в социуме. Среди людей, в кафе, примерочных и на мероприятиях
Принятие своего тела. Мысли отнёс или взгляд на тело, не вызывают стыд/вину/отвращение/тревогу
Научитесь получать удовольствие от процессов (питания, физнагрузки, ухода за телом)
Уверенность в себе и своих силах. Значительные и небольшие цели, право на ошибки.
Отличать голод физический от эмоционального. Понимать какую еду хочется, останавливаться при насыщении.
Сможете определять своё эмоциональное состояние, его причины, распознавать сигналы тела и находить подходящие способы выражения эмоций и удовлетворения потребностей без помощи еды
Бонусом возможно снижение веса (т.к. эпизоды перееданий отсутствуют или стали реже)
Записаться
Записаться
Разочарование в диетах
10 000 рублей
Давайте пройдем этот путь вместе!
Честность со мной и с собой
Настрой на работу, а не «просто послушать»
Ну и что НУЖНО ОТ ВАС, чтоб результат от курса случился!
Ваша цель на курсе - не про «похудеть»
Понимание, что прошлые способы не работают, а значит надо пробовать иначе